Download Our Application
A Group Member of VIVA

viva.co.id

  • Jumat, 20 November 2015 | 14:41 WIB
  • Kecilkan Lengan Besar dengan Empat Cara Ini

  • Oleh
    • Dian Lestari Ningsih,
    • leni.v3ani
Kecilkan Lengan Besar dengan Empat Cara Ini
Photo :
Ilustrasi latihan kecilkan lengan.

VIVA.co.id - Para wanita biasanya merasa kurang percaya diri memiliki lengan yang besar, bergelambir, dan tidak kencang. Jangan khawatir, karena di sini Anda akan mengetahui cara bagaimana mengecilkan lengan sekaligus mengecangkannya.

Seiring dengan bertambahnya usia, kondisi lengan akan semakin lembek dan tidak kencang, itu semua disebabkan akibat banyaknya timbunan lemak yang terbakar oleh tubuh Anda. Kondisi tersebut dipicu akibat dari pola makan yang tidak teratur dan kurang melakukan aktivitas olahraga.

Namun, untuk mengecilkan pada daerah-daerah tertentu diperlukan olahraga khusus untuk melatih otot bisep di atas lengan bagian atas dan otot trisep di bagian bawah lengan. Bagaimanakah caranya? 

Baca selengkapnya...

  • Manfaat Kesehatan Berhubungan Intim
    Manfaat Kesehatan Berhubungan Intim
  • Lima Makanan yang Sebaiknya Dihindari Selama Hamil
    Lima Makanan yang Sebaiknya Dihindari Selama Hamil
  • Jaga Kesehatan Emosional Anda dengan Cara Ini
    Jaga Kesehatan Emosional Anda dengan Cara Ini
  • Tips Hidup Sehat Penderita Hipertensi
    Tips Hidup Sehat Penderita Hipertensi
  • Tujuh Makanan Sehat yang Menyimpan Racun Tersembunyi
    Tujuh Makanan Sehat yang Menyimpan Racun Tersembunyi
  • Lima Buah Pembersih Racun dalam Tubuh
    Lima Buah Pembersih Racun dalam Tubuh