Download Our Application
A Group Member of VIVA

viva.co.id

  • Kamis, 28 September 2017 | 15:46 WIB
  • Lima Makanan Ini Bisa Redakan Masalah Hipertensi

  • Oleh
    • Sumiyati,
    • elsye1
Lima Makanan Ini Bisa Redakan Masalah Hipertensi
Photo :
  • U-Report
Ilustrasi cek tekanan darah.
File Not Found

VIVA.co.id – Kebiasaan sehat seperti menjaga berat badan dalam kondisi ideal bisa mengurangi risiko tekanan darah tinggi. Penelitian menunjukkan bahwa dengan menjaga berat badan di usia paruh baya, kita bisa melindungi tekanan darah dalam kondisi stabil.

Penelitian ini juga menemukan bahwa hipertensi lebih banyak terjadi pada kaum muda yang tidak memerhatikan berat badannya. Nah, agar Anda tidak memiliki masalah hipertensi atau tekanan darah tinggi, sebaiknya rutinlah mengonsumsi makanan berikut ini, seperti dilansir dari laman Prevention.

Sayuran berdaun hijau. Sayuran berdaun hijau seperti kangkung dan bayam sangat berguna untuk membantu ginjal mendorong atau mengeluarkan senyawa sodium melalui urine. Pengeluaran sodium ini sangat membantu dalam menurunkan tekanan darah.

Baca selengkapnya...

File Not Found
File Not Found