Download Our Application
A Group Member of VIVA

viva.co.id

  • Senin, 23 Oktober 2017 | 11:42 WIB
  • Tiga Makanan Ini Ampuh Cegah Stroke dan Serangan Jantung

  • Oleh
    • Sumiyati,
    • elsye1
Tiga Makanan Ini Ampuh Cegah Stroke dan Serangan Jantung
Photo :
  • U-Report
Ilustrasi serangan jantung.

VIVA – Penyakit serangan jantung dan stroke yang menyerang usia muda semakin hari semakin mengkhawatirkan. Kebiasaan duduk berlama-lama dalam waktu yang konstan serta kebiasaan begadang menjadi pemicu penyakit ini.

Selain kebiasaan tadi, kebiasaan mengonsumsi makanan yang tidak sehat juga bisa memicu serangan jantung, seperti fast food, junk food, dan makanan tinggi lemak. Garam adalah makanan yang sebaiknya dihindari agar tidak terkena masalah jantung. Dilansir dari dailymail, untuk mencegah serangan jantung dan stroke sebaiknya Anda mengutamakan mengonsumsi makanan-makanan berikut.

Pisang. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Investigation Insight telah membuktikan bahwa makanan yang tinggi kalium sangat berguna dalam mencegah dan memperbaiki penyakit jantung. Kalium ini juga sangat berguna untuk menjaga arteri agar tetap sehat, sehingga mampu menurunkan risiko terkena stroke di masa depan.

Baca selengkapnya...