Download Our Application
A Group Member of VIVA

viva.co.id

  • Senin, 30 Oktober 2017 | 11:39 WIB
  • 7 Latihan Sederhana yang Bisa Tingkatkan Daya Ingat

  • Oleh
    • Dian Lestari Ningsih,
    • effecta
7 Latihan Sederhana yang Bisa Tingkatkan Daya Ingat
Photo :
  • U-Report
Mendengarkan musik.

VIVA – Memori adalah kemampuan mental yang memungkinkan kita berinteraksi, menangkap sesuatu, hingga mencari jalan keluar untuk menyelesaikan aktivitas sehari-hari. Femonena ini merupakan fenomena unik, di mana otak dapat menyimpan sekaligus mengingat informasi pendek, menengah, dan jangka panjang.

Ini, artinya tanpa kita sadari, otak memiliki ratusan tugas. Perlu kamu ketahui, ternyata ada beberapa kebiasaan yang dapat membuat kemampuan konsentrasi dan daya otak kita menurun. Beberapa di antaranya adalah pola makan yang buruk, terlalu lama mengemudi, kondisi tidur yang buruk, dan masih banyak lainnya.

Dan, berikut ini adalah tujuh latihan sederhana yang dapat meningkatkan aktivitas otak dan daya ingat Anda. Ingin tahu apa saja? Simak berikut ini penjelasannya.

Baca selengkapnya...