Download Our Application
A Group Member of VIVA

viva.co.id

  • Jumat, 3 November 2017 | 10:29 WIB
  • 10 Manfaat Jus Kentang yang Penting Diketahui

  • Oleh
    • Dian Lestari Ningsih,
    • syafaatfmz
10 Manfaat Jus Kentang yang Penting Diketahui
Photo :
  • U-Report
Jus kentang.

VIVA – Buah dan sayuran memang penuh dengan berbagai nutrisi yang sangat penting bagi kesehatan tubuh kita. Salah satu sayuran yang manfaat kesehatannya masih jarang diketahui orang adalah kentang. Umumnya, kentang hanya sebatas dimanfaatkan sebagai pelengkap makanan saja, tanpa memedulikan kandungan gizi dan manfaatnya.

Kentang sering dimakan oleh orang-orang dalam bentuk gorengan atau panggang, yang justru memberi kesan makanan tidak sehat. Kentang dalam bentuk alaminya sangat baik untuk kesehatan dengan banyak kandungan nutrisi pentingnya.

Kentang adalah sayuran berserat rendah kalori yang merupakan sumber vitamin B6, potassium, kalsium, vitamin C, dan mangan yang lengkap. Selain itu, kentang juga penuh dengan kandungan anti-oksidan dan senyawa yang bermanfaat melawan kerusakan, yang disebabkann oleh radikal bebas.

Baca selengkapnya...

 

  • Hanya Satu Dosis, 'Lelehkan' Lemak di Arteri Jantung
    Hanya Satu Dosis, 'Lelehkan' Lemak di Arteri Jantung
  • Perbaiki Paru-paru Rusak dengan 9 Tanaman Ini
    Perbaiki Paru-paru Rusak dengan 9 Tanaman Ini
  • 7 Cara Alami Bantu Keluarkan Dahak Membandel
    7 Cara Alami Bantu Keluarkan Dahak Membandel
  • Bawang Putih, Solusi Ampuh Hilangkan Jerawat Batu
    Bawang Putih, Solusi Ampuh Hilangkan Jerawat Batu
  • 3 Ramuan Tradisional Obati Radang Usus
    3 Ramuan Tradisional Obati Radang Usus
  • Sembuhkan Luka Diabetes dengan Buah Mengkudu
    Sembuhkan Luka Diabetes dengan Buah Mengkudu