Download Our Application
A Group Member of VIVA

viva.co.id

  • Jumat, 3 November 2017 | 15:02 WIB
  • Enam Cara Ini Bantu Cegah dan Atasi Sembelit

  • Oleh
    • Sumiyati,
    • elsye1
Enam Cara Ini Bantu Cegah dan Atasi Sembelit
Photo :
  • U-Report
Ilustrasi sembelit.

VIVA – Frekuensi buang air besar yang normal adalah tiga kali dalam seminggu. Jika kurang dari itu, maka seseorang bisa dikatakan menderita kesulitan buang air besar, atau sering dikenal dengan sembelit.

Penyebab sembelit utamanya ialah gaya hidup yang tidak sehat, seperti jarang mengonsumsi makanan yang tinggi serat. Selain itu, sembelit juga bisa disebabkan oleh kebiasaan minum obat tertentu. Contohnya obat tekanan darah tinggi yang bisa menyebabkan feses mengeras di dalam usus sehingga akan sulit terbuang.

Nah, saat menderita sembelit tentu bukan hal yang mengenakkan. Berikut cara mengatasi dan mencegah sembelit kembali lagi, seperti dilansir dari Women's Health.

Baca selengkapnya...