Download Our Application
A Group Member of VIVA

viva.co.id

  • Jumat, 17 November 2017 | 15:45 WIB
  • Manfaat Menakjubkan Bayam untuk Penderita Hipertensi

  • Oleh
    • Dian Lestari Ningsih,
    • yuliantiagustin
Manfaat Menakjubkan Bayam untuk Penderita Hipertensi
Photo :
  • U-Report
Sayur bayam.

VIVA – Siapa di dunia ini yang tidak mengetahui jenis sayuran yang satu ini, apalagi kalau bukan bayam. Bernama latin amaranthus spp, bayam merupakan salah satu tumbuhan yang biasa dibudidayakan untuk dikonsumsi daunnya sebagai sayuran.

Sayuran bayam berasal dariAamerika dan dikenal sebagai tanaman hias. Sayuran bayam tinggi akan kalori serta sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung supaya tetap stabil. Kandungan seperti kalium, magnesium, dan folat menjadi bahan utama untuk menurunkan dan menjaga stabilitas tekanan darah.

Dengan begitu, sayuran bayam memang terbukti berkhasiat untuk menjaga hipertensi. Hipertensi sendiri sebenarnya merupakan kondisi di mana meningkatnya tekanan darah pada dinding pembuluh darah, sehingga akan mengganggu kesehatan tubuh. 

Baca selengkapnya...