Download Our Application
A Group Member of VIVA

viva.co.id

  • Senin, 27 November 2017 | 12:36 WIB
  • Lima Gaya Hidup Penyebab Perut Buncit

  • Oleh
    • Sumiyati,
    • yohanes1234
Lima Gaya Hidup Penyebab Perut Buncit
Photo :
  • Pixabay/pezibear
Perut jadi buncit biasanya terjadi karena gaya hidup yang malas bergerak dan konsumsi makanan tak sehat yang berlebih.

VIVA – Penimbunan lemak di area perut dan sekitarnya memiliki dampak negatif bagi kesehatan jangka panjang. Anda yang memiliki perut buncit berisiko lebih tinggi menderita sindrom metabolik, diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan kanker.

Istilah medis untuk lemak tidak sehat yang berada di perut adalah lemak visceral¬Ě, yang mengacu pada lemak yang mengelilingi hati dan organ lainnya di perut Anda. Bahkan orang dengan berat badan normal dengan kelebihan lemak perut memiliki peningkatan risiko masalah kesehatan.

Timbunan lemak perut umumnya disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat, seperti tinggi konsumsi gula, kurang asupan protein dan serat, serta malas berolahraga. Namun, ada beberapa gaya hidup lain yang tanpa disadari juga berkontribusi pada lingkar pinggang Anda. Berikut lima gaya hidup penyebab perut buncit.

Baca selengkapnya...