Download Our Application
A Group Member of VIVA

viva.co.id

  • Sabtu, 2 Desember 2017 | 08:14 WIB
  • 4 Olahraga yang Bagus Dilakukan Setiap Pagi

  • Oleh
    • Syahdan Nurdin,
    • BerbagiCoretanku
4 Olahraga yang Bagus Dilakukan Setiap Pagi
Photo :
  • U-Report

VIVA – Olahraga merupakan suatu cara yang dilakukan manusia untuk menjaga kesehatannya. Olahraga sangat berguna untuk menjaga kesehatan, karena pada saat olahraga banyak manfaat yang akan didapat tubuh, seperti halnya peredaran darah yang lancar, membakar lemak, mengeluarkan hormon dopamine, membuat oksigen lebih menyebar keseluruh tubuh, membuat jantung lebih kuat, dan tentunya menghindarkan kita dari sakit.

Olahraga sekarang ini sudah menjadi kebiasaan yang banyak diminati masyarakat, dan itu menjadi perhatian pemerintah, seperti banyaknya fasilitas umum yang dapat digunakan untuk berolahraga, seperti adanya area jogging, lapangan olagraga dan lainnya,

itu semua tetunya untuk menunjang kesehatan masyarakat. Selain dapat pergi ke gym sebenarnya olahraga juga dapat kamu lakukan dengan sederhana tanpa perlu alat-alat seperti yang ada di gym dan tentunya juga memberikan manfaat yang sama seperti kita pergi ke gym.

Baca Selengkapnya ...