Download Our Application
A Group Member of VIVA

viva.co.id

  • Senin, 4 Desember 2017 | 10:57 WIB
  • Hati-hati, Ini Akibat Terlalu Banyak Konsumsi Mangga

  • Oleh
    • Dian Lestari Ningsih,
    • ayuninjafar
Hati-hati, Ini Akibat Terlalu Banyak Konsumsi Mangga
Photo :
  • U-Report
Buah mangga.

VIVA – Mengonsumsi buah-buahan secara rutin sangat dianjurkan, karena dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Seperti yang kita tahu, buah-buahan kaya akan vitamin, mineral serta antioksidan yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Akan tetapi, ada beberapa jenis buah yang tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan karena kandungan gulanya yang tinggi, salah satunya mangga. Saat musim mangga seperti sekarang ini, harga mangga menjadi sangat murah sehingga banyak orang yang berbondong-bondong memborong buah yang rasanya manis ini.

Tidak masalah, akan tetapi Anda harus tahu berapa besar kandungan gula dalam buah mangga sehingga bisa mengontrol sendiri jumlah mangga yang aman dikonsumsi dalam sehari. 

Baca Selengkapnya ...