Download Our Application
A Group Member of VIVA

viva.co.id

  • Kamis, 7 Desember 2017 | 17:24 WIB
  • 4 Alasan Mandi Pakai Air Dingin Lebih Menyehatkan

  • Oleh
    • Dian Lestari Ningsih,
    • elsye1
4 Alasan Mandi Pakai Air Dingin Lebih Menyehatkan
Photo :
  • U-Report
Mandi air dingin.

VIVA – Mandi pakai air hangat memang manjadi favorit banyak orang, namun mandi memakai air dingin atau suhu ruangan ternyata lebih menyehatkan bagi tubuh. Dilansir dari laman Perfecte.md, berikut manfaat sehat mandi pakai air dingin.

Yang pertama dapat meningkatkan sirkulasi darah. Mandi air dingin akan meningkatkan kecepatan sirkulasi darah, membantu organ-organ tubuh berfungsi pada kapasitas penuh. Hal ini bermanfaat untuk sistem kardiovaskular dan membantu meningkatkan tekanan darah Anda.

Selain itu, air dingin juga memiliki efek antidepresan. Sebuah studi pada tahun 2008, yang diterbitkan oleh Medical Hypotheses menunjukkan bahwa paparan dingin efektif mengaktifkan sistem saraf simpatik dan meningkatkan pelepasan norepinefrin, suatu bahan kimia yang mengurangi depresi.

Baca Selengkapnya ...