Download Our Application
A Group Member of VIVA

viva.co.id

  • Jumat, 27 Oktober 2017 | 22:26 WIB
  • Ingin Perut Rata? Konsumsi 4 Makanan Ini

  • Oleh
    • Sumiyati,
    • saung99
Ingin Perut Rata? Konsumsi 4 Makanan Ini
Photo :
  • Pixabay/PublicDomainPictures
Perut rata.

VIVA.co.id – Obesitas saat ini menjadi banyak perhatian, khususnya yang terjadi pada anak-anak. Bukan tanpa alasan, obesitas membuat kita rentan terhadap beragam macam penyakit, di antaranya tekanan darah tinggi dan juga penyakit jantung.

Latihan memang diperlukan, untuk membuat tubuh tetap ideal. Tapi menurut ahli gizi ini, salah satu pencegahan dari masalah obesitas adalah menjaga pola makan, seperti menghindari makanan cepat saji dan tinggi kalori.

Ahli Gizi bernama Cassandra Barns menjelaskan, makanan yang harus Anda konsumsi setiap hari agar tubuh sehat dan terhindar dari perut buncit. Anda juga bisa meningkatkan kesehatan jantung dan suasana hati Anda. Lantas makanan apa saja itu?

Baca selengkapnya...