Download Our Application
A Group Member of VIVA

viva.co.id

  • Kamis, 12 Oktober 2017 | 08:00 WIB
  • Diet Delapan Jam Jadi Cara Cepat Turunkan Berat Badan

  • Oleh
    • Rizal Maulana,
    • moonraker90
Diet Delapan Jam Jadi Cara Cepat Turunkan Berat Badan
Photo :
  • U-Report
Diet delapan jam selebriti.

VIVA.co.id – Selama beberapa bulan terakhir, baik pelatih kebugaran maupun ahli gizi telah membicarakan tentang manfaat dari 'diet delapan jam', yang sangat populer dan menjadi salah satu favorit di kalangan selebriti Hollywood.

Diet ini juga disukai oleh selebriti seperti Nicole Kidman dan Hugh Jackman. Dan banyak lagi yang melakukannya. Program tersebut, atau yang dikenal dengan nama 16:8, melihat bagaimana orang-orang makan selama delapan jam per hari dan berpuasa selama 16 jam.

Cara ini diharapkan bisa membuat tubuh mereka membakar lemak lebih banyak. Lantas bagaimana cara melakukan diet delapan jam ini dengan benar dan memberikan hasil maksimal? Berikut lebih jelasnya.

Baca selengkapnya...