Download Our Application
A Group Member of VIVA

viva.co.id

  • Kamis, 2 November 2017 | 23:14 WIB
  • 9 Manfaat Bangun Pagi, Nomor 5 Penting untuk Kesehatan

  • Oleh
    • A. Chinta,
    • saung99
9 Manfaat Bangun Pagi, Nomor 5 Penting untuk Kesehatan
Photo :
  • Pixabay/ condesign
Ilustrasi alarm dan bangun pagi.

VIVA – "Pergi ke tempat tidur lebih awal membuat seorang pria sehat, kaya dan bijaksana," sebuah kutipan dari Ben Franklin ini, mungkin bisa memotivasi Anda betapa pentingnya bangun lebih pagi dari biasanya.

Apalagi bagi Anda umat muslim, ada kewajiban yang harus dilakukan saat shubuh menjelang sekitar pukul 4:20, yaitu salat Shubuh. Tapi selain kewajiban tersebut, banyak sekali manfaatnya bangun lebih pagi.

Namun saat ini, tidur lebih cepat akan sulit dilakukan, apalagi jika Anda membawa perangkat seperti smartphone di samping tempat tidur Anda. Tetapi Anda perlu tahu, apa saja manfaatnya bangun lebih pagi.

Baca selengkapnya...