Download Our Application
A Group Member of VIVA

viva.co.id

  • Minggu, 19 November 2017 | 10:19 WIB
  • 5 Cara Memiliki Perut Rata Tanpa Olahraga

  • Oleh
    • Dian Lestari Ningsih,
    • elsye1
5 Cara Memiliki Perut Rata Tanpa Olahraga
Photo :
  • U-Report
Perut rata.

VIVA – Memiliki perut yang rata memang impian semua orang. Namun, masih banyak anggapan di luar sana memiliki perut ideal perlu melakukan olahraga berat. Sayangnya, anggapan ini kurang tepat, karena memiliki perut ideal tidak selamanya harus dengan olahraga.

Yang Anda perlukan adalah menjaga asupan makanan Anda. Nah, berikut ini terdapat beberapa cara agar membuat perut Anda lebih ideal. Sebut saja salah satunya konsumsi makanan tinggi protein. Cobalah perbanyak makanan yang tinggi protein sehat, seperti yang bersumber dari ikan laut.

Konsumsi makanan yang tinggi protein bisa mencegah Anda melakukan kebiasaan makan makanan tinggi gula yang bisa menyebabkan perut buncit. Masih ada cara lainnya yang bisa kamu gunakan agar membuat perut rata tanpa olahraga. Apa saja?

Baca selengkapnya...