Download Our Application
A Group Member of VIVA

viva.co.id

  • Rabu, 29 November 2017 | 06:56 WIB
  • 5 Pose Yoga yang Bisa Turunkan Berat Badan dengan Cepat

  • Oleh
    • Rizal Maulana,
    • moonraker90
5 Pose Yoga yang Bisa Turunkan Berat Badan dengan Cepat
Photo :
  • pixabay
Ilustrasi yoga.

VIVA – Gaya hidup dan pekerjaan sering membuat kita terlalu sibuk, sehingga melewatkan banyak hal salah satunya latihan fisik. Akibatnya, berat badan kian bertambah. Dan pada akhirnya, memicu banyak masalah kesehatan.

Jadi, sangat penting bahwa setidaknya Anda meluangkan waktu antara 15-20 menit untuk melakukan latihan fisik. Dan Anda bisa melakukan yoga, yang akan membantu menurunkan berat badan, sehingga Anda terlihat langsing dan kencang.

Yoga disebut sebagai cara terbaik untuk menurunkan berat badan secara permanen, tanpa membuat Anda kelelahan. Selain itu, bisa juga mengendalikan emosi, sehingga tingkat stres akan berkurang. Anda cukup melakukan lima pose yoga berikut ini.

Baca selengkapnya...