Download Our Application
A Group Member of VIVA

viva.co.id

  • Senin, 27 November 2017 | 17:50 WIB
  • Lima Manfaat Diet Gula untuk Kesehatan

  • Oleh
    • Sumiyati,
    • elsye1
Lima Manfaat Diet Gula untuk Kesehatan
Photo :
  • U-Report
Ilustrasi diet gula.

VIVA – Penyerapan gula dari makanan sehari-hari akan memberikan energi untuk bekerja, mengoperasikan, dan memelihara sejumlah fungsi organ dalam tubuh.

Namun, asupan gula yang berlebih sangat bisa merusak kesehatan kita. Hipertensi, diabetes, hingga kerusakan jantung bisa terjadi. Nah, jika Anda mengurangi asupan gula, tentu ada dampak sehat yang bisa Anda dapat. Apa saja? Berikut ulasannya.

Kulit menjadi lebih awet muda. Hasil penelitian telah menunjukkan bahwa kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan molekul efek berantai yang disebut glycation, yang menyebabkan kulit kehilangan elastisitas. Penelitian ini juga menyimpulkan bahwa jika terlalu banyak mengonsumsi makanan manis, Anda akan mengalami tanda-tanda awal penuaan, seperti keriput.

Baca selengkapnya...