Download Our Application
A Group Member of VIVA

viva.co.id

  • Selasa, 28 November 2017 | 13:10 WIB
  • Lima Aktivitas Menyenangkan untuk Diet Tanpa Beban

  • Oleh
    • Sumiyati,
    • yocha19
Lima Aktivitas Menyenangkan untuk Diet Tanpa Beban
Photo :
  • U-Report
Wanita berolahraga.

VIVA – Untuk mendapatkan tubuh langsing tentu saja harus dilakukan dengan berbagai rutinitas diet, seperti olahraga, mengatur pola makan, dan memperbaiki kualitas tidur. Akan tetapi, olahraga termasuk rutinitas yang kurang diminati banyak orang. Lantas, bagaimana untuk mendapatkan hasil diet yang maksimal jika tidak dibarengi dengan olahraga?

Anda tak perlu berpikir keras untuk mencari cara diet yang tepat tanpa harus berolahraga, karena dengan berbagai aktivitas yang menyenangkan berikut ini, Anda juga bisa menurunkan berat badan. Apa saja aktivitas-aktivitas tersebut? Yuk, simak ulasan lengkapnya di bawah ini.

Aktivitas pertama yang bisa Anda coba adalah menonton film horor di bioskop. Selain menyenangkan, Anda tidak perlu bersusah payah hanya untuk membakar kalori dengan menonton film horor. Hal ini disebabkan oleh kinerja otak yang memicu detak jantung bekerja lebih cepat, sehingga menghasilkan kecemasan yang menimbulkan pembakaran kalori dalam tubuh.

Baca selengkapnya...

  • Kulit Cerah dan Bebas Jerawat dengan Masker Belimbing Wuluh
    Kulit Cerah dan Bebas Jerawat dengan Masker Belimbing Wuluh
  • Lima Manfaat Diet Gula untuk Kesehatan
    Lima Manfaat Diet Gula untuk Kesehatan
  • Agar Gaji Bisa Lebih Terarah, Coba Lima Tips Ini
    Agar Gaji Bisa Lebih Terarah, Coba Lima Tips Ini
  • 7 Tips Persiapkan dan Menghemat Biaya Pernikahan
    7 Tips Persiapkan dan Menghemat Biaya Pernikahan
  • Lima Gaya Hidup Penyebab Perut Buncit
    Lima Gaya Hidup Penyebab Perut Buncit
  • Hilangkan 5 Kg dalam 7 Hari dengan Diet Cepat Dukan
    Hilangkan 5 Kg dalam 7 Hari dengan Diet Cepat Dukan