- Pixabay
VIVA – Buah alpukat memiliki banyak manfaat, termasuk dalam menjaga kecantikan alami. Buah berwarna hijau ini dapat membantu melembapkan kulit dan bersinar.
Hal itu diungkap pula oleh Marissa Sugiantu, Brand Marketing Manager St. Ives. Menurutnya, kandungan vitamin E dalam alpukat ternyata dapat membuat kulit bersinar. Bahkan, alpukat juga dapat menghilangkan sel-sel kulit mati agar kulit tampak bercahaya dan awet muda.
“Buah alpukat memiliki kandungan vitamin E. Di mana hal itu mampu membuat kulit tampak segar dan bersinar,” ujar Marissa Sugianto kepada VIVA.co.id di Jakarta.
Dia menuturkan bahwa vitamin E dalam alpukat bersifat antioksidan. Sehingga hal tersebut dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Alpukat juga mampu meningkatkan kadar kolagen.
“Serta bisa melindungi tubuh kita dari kerusakan akibat radikal bebas,” ujarnya.
Tak Bisa Penuhi Kebutuhan Harian, Sayuran dan Buah Ini Sangat Rendah Protein
Protein merupakan salah satu nutrisi paling penting untuk tubuh. Protein bermanfaat untuk pembentukan otot, meningkatkan kekebalan tubuh hingga produksi kolagen.
