VIVAlife - Sakit kepala, ruam, gatal, bahkan bengkak pada kulit, merupakan gejala alergi. Kondisi ini bisa dipicu banyak hal, salah satunya asupan yang Anda konsumsi. Ada juga yang menyebutnya sebagai hipersensitivitas.
Sebenarnya, alergi disebabkan karena adanya zat atau bahan yang tak berbahaya masuk ke dalam tubuh. Tetapi, memunculkan reaksi tertentu pada tubuh yang sangat menggangu. Seperti asupan-asupan berikut. Merupakan sumber gizi yang baik, tapi juga bisa memicu alergi.
Kacang-kacangan
Sekitar 0,4 hingga 0,6 persen, seperti dikutip daari Times of India, orang di dunia mengalami alergi yang disebabkan karena mengonsumsi kacang tanah. Tak hanya itu, kacang kedelai pun turut menyumbang gangguan pada tubuh. Umumnya tubuh akan mengeluarkan 'alarm', seperti bintik merah atau reaksi gatal pada kulit.
"Kacang-kacangan dapat menyebabkan reaksi alergi seperti masalah pencernaan, diare lambung, sakit perut," kata seorang ahli gizi, Mansi Belani.
Hanya dalam hitungan menit atau jam, reaksi dapat terlihat secara kasat mata, dan dirasakan oleh penderita. Saat terjadi, segera periksakan diri ke dokter terutama jika reaksi tak kunjung berhenti.
Sayuran
Jika Anda pernah mengalami ruam kulit, sakit pada perut, hingga masalah lambung, kemungkinan hal ini bisa terjadi karena adanya alergi pada sayuran. Ingat kembali, mungkin Anda telah mengkonsumsi wortel, bayam, kol, bawang merah, bawang putih, kembang kol, kentang, atau labu. Sayuran tersebut, pada beberapa orang, bisa menimbulkan reaksi alergi.
Buah-buahan
Jika pada umumnya orang sangat menyukai buah-buahan segar, tidak dengan mereka yang alergi pada buah. Stroberi, pisang, jeruk, anggur, adalah buah-buahan yang diketahui bisa memicu alergi.
Seseorang yang memiliki keturunan asma dapat dengan mudah mengalami alergi ini. Biasanya orang dengan kondisi ini hipersensitif pada zat tertentu, seperti protein.
Susu Sapi
Banyak orang tua yang tak menyadari, bahwa sang buah hati sedang terkena alergi susu sapi. Gejalanya memang tak selalu sama satu dengan yang lainnya. Namun yang paling mencolok adalah si kecil akan memunculkan reaksi seperti batuk, pilek berulang kali.
Tentunya gejala ini akan semakin ekstrim hingga menyerang saluran pernafasan. Namun yang harus diketahui bahwa reaksi alergi ini tak segera ditimbulkan oleh tubuh. Sekitar tiga hari atau satu minggu, gejala baru akan terlihat.
Ikan dan daging
Ikan dan daging dapat menimbulkan reaksi alergi pada beberapa individu. Reaksi ini dapat menyebabkan infeksi kulit dan gatal-gatal, gangguan pencernaan, dan asma.
Kemungkinan alergi ini disebabkan karena kandungan histamin dalam ikan dan daging. Histamin dapat memicu respon peradangan. Karena merupakan bagian dari respon imun terhadap benda asing yang masuk ke dalam tubuh, maka dapat memunculkan gejala seperti rasa mual pusing, bentol dan gatal.
Tepung terigu
Alergi ini terjadi karena adanya kandungan gluten dan bisa memicu celiac. Ini merupakan kondisi yang disebabkan karena rusaknya lapisan usus kecil yang berfungsi sebagai tempat penyerapan nutrisi. Dengan kata lain, produk yang memiliki kandungan gluten, seperti gandum dan gandum hitam, juga dapat menjadi pencetus seseorang terserang alergi.
Sumber :
VIVA.co.id
24 April 2024
Baca Juga :
Barang Paling Laris
Komentar
Topik Terkait
Jangan Lewatkan
Terpopuler
Salah satu langkah konkret yang diambil dalam merayakan Hari Kartini adalah meluncurkan Harmoni Energi Sehat (HES), sebuah inisiatif yang bertujuan meningkatkan kesehatan
Ramalan Zodiak Selasa 23 April 2024: Cancer Merasa Stres, Pisces Kesulitan Finansial
Inspirasi & Unik
23 Apr 2024
Ramalan zodiak Selasa, 23 April 2024. Cancer mungkin merasa stres. Scorpio mungkin mudah tersulut emosi. Pisces mengalami kesulitan finansial.
Di zaman modern saat ini, kecemasan terhadap ukuran penis bukan lagi hal yang harus dipusingkan. Sebab, ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menambah ukuran penis.
Pentingnya Deteksi Dini: Gejala Awal serta Faktor Risiko Kanker Serviks yang Harus Diwaspadai
Fit
23 Apr 2024
Kanker serviks merupakan salah satu jenis kanker yang paling banyak dihadapi oleh wanita di seluruh dunia setelah kanker payudara.
Peningkatan kanker di usia muda ini disebabkan adanya berbagai faktor. Mulai dari perubahan gaya hidup seperti, kurang berolahraga, pola makan tidak sehat hingga lainnya.
Selengkapnya
VIVA Networks
BYD merupakan merek mobil listrik pendatang baru. Sejak hadir di Tanah Air pada Februari 2024 konsumen sudah bisa melakukan pemesanan ketiga produknya, yaitu BYD Dolphin
Benarkah Insecure Dosa? Begini Kata Habib Jafar
Sahijab
sekitar 1 bulan lalu
Istilah "insecure" erat kaitannya dengan tingkat percaya diri seseorang, yang merupakan perasaan yang dapat berubah sesuai dengan situasi yang dialami. Apakah ini dosa?
Polres Metro Jakarta Selatan telah mengamankan sejumlah selebgram dan seorang atlet esport berinisial HJ terkait dugaan penyalahgunaan narkoba dan telah jadi tersangka.
Beredar Undangan Diduga Resepsi Happy Asmara Dan Gilga Sahid Usai Kabar Nikah Siri
JagoDangdut
5 jam lalu
Gilga Sahid sempat membuat heboh dengan pernyataannya di depan publik saat manggung bersama Happy Asmara. Gilga pede menyebut Happy sebagai istri di depan umum
Selengkapnya
Isu Terkini