Halo
Pembaca

Berita

Bola

Sport

Otomotif

Digital

Showbiz

Gaya Hidup

in-depth

Lintas

Blog

Informasi

Kamis, 14 November 2019 | 10:34 WIB

Mudah Dilakukan, Olahraga Naik Turun Tangga Punya Manfaat Luar Biasa

arm_crank
Foto :
  • U-Report
naik turun tangga

VIVA – Tidak bisa dibantah lagi, olahraga merupakan salah satu faktor yang membuat tubuh tetap sehat. Hanya saja yang perlu diperhatikan adalah porsinya.

Aktivitas olahraga orang-orang yang masih muda tentu berbeda dengan olahraga untuk orang-orang tua. Selain itu olahraga juga tidak perlu dilakukan secara berlebihan sehingga aktivitas olahraga ini benar-benar bisa bermanfaat.

Baca Juga

Beberapa jenis olahraga memang membutuhkan biaya yang tidak sedikit, tetapi banyak juga di antaranya yang murah meriah, seperti lari, berjalan, hingga naik turun tangga.

  • 1
  • 2
Topik Terkait
Saksikan Juga
Terpapar Corona, Ini Data Tenaga Medis Meninggal Dunia
TVONE NEWS - 2 bulan lalu
Terpopuler