Halo
Pembaca

Berita

Bola

Sport

Otomotif

Digital

Showbiz

Gaya Hidup

in-depth

Lintas

Blog

Informasi

Kamis, 23 Mei 2019 | 17:06 WIB

10 Alasan Kamu Selalu Gagal Lakukan Program Diet

Team VIVA »
Dian Lestari Ningsih
tentik
Foto :
  • U-Report
Ilustrasi gagal diet.

VIVA – “Diet itu dimulai besok!”, inilah ungkapan yang sampai hari ini masih menahan banyak orang dari menurunkan berat badan mereka. Menurunkan berat badan memang bukanlah hal yang gampang, karena diperlukan komitmen dan kerja keras dalam perjalanannya.

Di balik setiap kegagalan diet pasti ada puncak masalahnya, dan mungkin dengan membaca 10 potensi masalah di bawah ini kamu bisa menyiapkan rencana yang lebih baik lagi. Salah satunya kurangnya pendirian dalam diri untuk diet. Kalau kamu hanya ingin mengurangi berat badan karena suatu alasan tertentu, maka proses ini akan sulit untuk didapatkan secara permanen.

Baca Juga

Penurunan berat badan adalah tujuan jangka panjang. Butuh waktu untuk menurunkan berat badan dan kamu perlu memotivasi diri kamu sendiri sepanjang perjalanan. Salah satu caranya dengan menemukan lebih banyak alasan untuk menjadi lebih sehat. Ingatkan diri kamu dari semua manfaat olahraga, termasuk peningkatan energi, suasana hati dan tidur malam yang lebih baik.

Baca Selengkapnya ...

Terpopuler
Topik Terkait
Saksikan Juga
Heboh Seleksi Paskibraka di Labuhan Batu
TVONE NEWS - 14 jam lalu