Halo
Pembaca

Berita

Bola

Sport

Otomotif

Digital

Showbiz

Gaya Hidup

in-depth

Lintas

Blog

Informasi

Senin, 27 Mei 2019 | 07:56 WIB

Tak Banyak yang Tahu, Cara Ini Bisa Buat Alpukat Tetap Segar

Team VIVA »
Syahdan Nurdin
blogkece
Foto :
  • U-Report
Ilustrasi alpukat.

VIVA – Alpukat merupakan buah favorit banyak orang. Selain lezat, buah satu ini juga sangat bergizi dan memberikan manfaat kesehatan yang sangat penting. Yaitu, alpukat kaya akan lemak mentah yang sehat, yang dapat membantu menurunkan berat badan dan memberikan manfaat lainnya.

Alpukat mengandung 20 nutrisi penting, termasuk vitamin E, serat, vitamin B, kalium, magnesium, zat besi, sodium, kalsium, boron, dan asam folat. Selain itu, buah bermanfaat ini juga kaya akan karotenoid sebagai penangkal kanker.

Baca Juga

Alpukat memiliki sifat antijamur dan antibakteri yang kuat yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh. Buah ini juga akan meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi yang larut dalam lemak dari sayuran dan buah-buaha lain, seperti lutein, alfa dan beta karoten.  Baca Selengkapnya ...

Topik Terkait
Saksikan Juga
Mitos dan Fakta Buah Alpukat
FEATURE - sekitar 1 tahun lalu