Halo
Pembaca

VIVANetworks

News

Bola

Sport

Showbiz

LifeStyle

Otomotif

Digital

Ragam

Militer

Netizen

Lintas

Informasi

Benarkah Minum Air Dingin Mampu Turunkan Berat Badan?

Rabu, 22 Agustus 2018 | 15:56 WIB
Foto :
  • Pixabay/Pexels
Minum air putih.

Namun, para peneliti menemukan bahwa minum 20 mililiter air mengurangi jumlah kalori yang sangat sedikit.

Tujuan utamanya adalah minum cukup air, baik itu dingin atau hangat, agar Anda tidak mengalami dehidrasi. Meminum air dingin selama olahraga juga membantu mengurangi dehidrasi, yang pada gilirannya bisa membuat Anda merasa kurang lelah.

Baca Juga

 Selain itu, asupan sekitar dua hingga empat liter air setiap hari akan meningkatkan metabolisme dan mengeluarkan racun dari tubuh.

Topik Terkait
Saksikan Juga
Terpopuler