Halo
Pembaca

VIVANetworks

News

Bola

Sport

Showbiz

LifeStyle

Otomotif

Digital

Ragam

Militer

Netizen

Lintas

Informasi

Olahraga Lari Bagi Penyitas Kanker Bolehkah?

Rabu, 30 Januari 2019 | 03:31 WIB
Foto :
Ilustrasi lari.

"Tidak ada larangan olahraga, kalau mau maraton juga boleh kalau kuat. Tapi kalau sedang berobat harus mengikuti beberapa hal yang perlu diperhatikan, seperti tahap pengobatan, dan daya tahan tubuh. Tidak ada pembatasan kecuali dirinya sendiri," kata Prof. Aru. 

Olahraga juga disebut Aru sebagai salah satu dari tiga cara untuk mengurangi risiko kanker. Selama ini yang terjadi, pasien kanker mendapati dirinya menderita kanker bukan dari faktor keturunan, melainkan gaya hidup, termasuk di dalamnya adalah olahraga, makanan yang dikonsumsi. 

Baca Juga

"90 persen faktor risiko kanker adalah lingkungan, hanya 6 hingga 8 persen dibawa keluarga. Artinya gaya hidup amat penting. Ada tiga komponen utama, makan menu sehat, memperhatikan berat badan ideal, olahraga. Olahraga itu salah satu aspek dari tiga komponen utama yang kalau diikuti bisa mengurangi 30 persen risiko kanker."

Kanker merupakan salah satu penyebab utama morbiditas dan mortalitas di seluruh dunia, di mana Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mencatat sekitar 18,1 juta kasus kanker baru dan 9,6 juta kematian terjadi pada tahun 2018. 

Topik Terkait
Saksikan Juga
Terpopuler