Halo
Pembaca

Berita

Bola

Sport

Otomotif

Digital

Showbiz

Gaya Hidup

in-depth

Lintas

Blog

Informasi

Kamis, 20 Juni 2019 | 10:52 WIB

Minum Teh Sebelum Tidur Bisa Turunkan Berat Badan, Lho!

Team VIVA »
Tasya Paramitha
Isra Berlian
Foto :
  • Kaboompics
Ilustrasi teh.

VIVA – Setiap wanita selalu ingin memiliki bentuk tubuh yang ideal. Tidak mengherankan banyak orang melakukan banyak hal untuk mendapatkannya. Seperti berolahraga hingga mengatur kebiasaan dan gaya hidup.

Namun, jangan salah, meski terkesan remeh, pola tidur sangat memegang peranan penting dalam menurunkan berat badan. Perlu diketahui, lemak cenderung tersimpan di tubuh Anda ketika Anda sedang stres.

Baca Juga

Stres berdampak pada kesehatan Anda dalam banyak hal, termasuk memperlambat metabolisme tubuh. Jika seseorang mengalami stres, maka ia cenderung akan susah tidur. Maka dari itu, penting untuk mengurangi tingkat stres Anda. Dengan begitu, Anda pun tidak akan mudah gemuk dan lebih cepat menurunkan berat badan.

Topik Terkait
Terpopuler