Halo
Pembaca

VIVANetworks

News

Bola

Sport

Showbiz

LifeStyle

Otomotif

Digital

Ragam

Militer

Netizen

Lintas

Informasi

Jumat, 18 Oktober 2019 | 13:09 WIB

5 Buah dan Kacang-kacangan yang Ampuh Turunkan Berat Badan

Team VIVA »
Tasya Paramitha
Sumiyati
Foto :
  • ANTARA FOTO/Akbar Nugroho Gumay
Ilustrasi kurma

VIVA – Menurunkan berat badan membutuhkan usaha keras. Beberapa hal yang harus dilakukan untuk menurunkan berat badan, biasanya seseorang harus menjalani diet ketat, menekan nafsu makan, dan berolahraga secara teratur.

Tapi, tidak sedikit yang gagal melakukan program diet dan akhirnya berat badan tak kunjung turun. Jika Kamu termasuk salah seorang yang sulit menurunkan berat badan, Kamu bisa memasukkan lima jenis buah dan kacang-kacangan kering ini ke dalam menu harianmu.

Baca Juga

Dilansir dari Times Of India, Jumat, 18 Oktober 2019, berikut lima buah kering terbaik yang dapat membantu kamu menurunkan berat badan.

Almond

Menurut para ahli, makan almond setiap hari dapat menyebabkan penurunan berat badan yang lebih besar, meningkatkan metabolisme, melawan kolesterol LDL, bahkan mengurangi jenis lipid yang buruk. Almond merupakan salah satu makanan terbaik untuk menghilangkan lemak perut yang membandel.

Topik Terkait
Saksikan Juga
Mencicipi Kuliner Sehat nan Murah
LIFESTYLE - lewat 3 tahun lalu
Terpopuler