Halo
Pembaca

Berita

Bola

Sport

Otomotif

Digital

Showbiz

Gaya Hidup

in-depth

Lintas

Blog

Informasi

Minggu, 5 Mei 2019 | 18:18 WIB

Trik Kuat Berpuasa Bagi Ibu Menyusui

Team VIVA »
Tasya Paramitha
Diza Liane Sahputri
Foto :
  • Pixabay/Esudroff
Menyusui.

VIVA – Ibadah puasa bagi umat muslim selalu menjadi momen penting selama bulan Ramadan. Tetapi, bagi sebagian wanita menyusui, berpuasa terasa sulit dijalani, apalagi bagi mereka yang masih memberikan Air Susu Ibu (ASI) secara eksklusif.

Banyak sedikitnya ASI sangat bergantung dari asupan yang dikonsumsi selama sahur dan berbuka puasa. Salah satu yang perlu diperhatikan adalah jumlah air yang dikonsumsi.

Baca Juga

"Pada ibu menyusui, ada tambahan cairan sebanyak 800 cc dari kebutuhan orang normal. Jadi totalnya sebanyak 3 liter air putih yang harus dikonsumsi," ujar Dokter Ahli Gizi dr. Jovita Amelia, MSc, SpGK, saat ditemui baru-baru ini.

Topik Terkait
Saksikan Juga
Alasan Ruben Izinkan Betrand Peto Minum ASI Sarwendah
SHOWBIZ - 8 bulan lalu