Halo
Pembaca

VIVANetworks

News

Bola

Sport

Showbiz

LifeStyle

Otomotif

Digital

Ragam

Militer

Netizen

Lintas

Informasi

Rabu, 6 November 2019 | 13:37 WIB

Jangan Ditahan, Ini 5 Manfaat Jika Kalian Menangis

popularchannel01-345
Foto :
  • vstory
Menangis

VIVA – Bagi banyak orang, terutama pria, menangis adalah tanda kelemahan sehingga biasanya akan ditahan sekuat mungkin. Menunjukkan air mata dianggap membuat mereka terlihat cengeng dan kurang jantan. Namun kenyataannya, pandangan ini sudah ketinggalan zaman.

Pada dasarnya, menangis adalah suatu mekanisme di mana tubuh manusia merespons berbagai hal. Seseorang dapat menangis ketika dia merasa sangat sedih atau sebaliknya ketika hatinya bersukacita. Air mata yang menetes juga dapat terjadi ketika Anda mengantuk atau ketika ada benda asing memasuki mata Anda.

Baca Juga

Sejumlah dampak yang diberikan air mata ini bertujuan untuk menjaga kesehatan mata. Meski begitu, manfaat menangis terbukti tidak hanya di mata tetapi juga di bagian tubuh lainnya. Menangis dapat menjaga kesehatan berbagai hal di tubuh kita mulai dari mental hingga fisik. Berikut adalah beberapa efek kesehatan yang timbul dari menangis.

1. Menghilangkan Stres

Sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa menangis dapat membantu seseorang lebih rileks melewati masa-masa sulit. Menangis dapat mengaktifkan sistem saraf parasimpatis yang menghasilkan otak yang lebih tenang.

Topik Terkait
Saksikan Juga
Bacakan Pledoi, Zumi Zola Menangis
TVONE NEWS - sekitar 1 tahun lalu
Terpopuler