- pixabay/Adinavoicu
VIVA – Bau mulut saat puasa sudah menjadi masalah umum yang dialami banyak orang. Ternyata, tak sedikit hal-hal yang menjadi kebiasaan sehari-hari memicu bau mulut berlebih saat puasa.
Salah satunya, jenis makanan yang dikonsumsi selama sahur. Makanan yang berminyak serta pedas menjadi yang paling umum pemicu bau mulut.
"Hindari makanan berminyak dan pedas. Selain itu, makanan mengandung bawang putih membuat bau mulut lama hilangnya," ujar drg. Sandi Aditya Susilo Sp.Pros saat ditemui di kawasan Sudirman, Jakarta, beberapa waktu lalu.
Bawang putih memiliki kandungan yang membuat aromanya bertahan lama di dalam mulut. Sehingga, disarankan banyak mengonsumsi cairan saat akan berpuasa.
"Konsumsi sayur dan buah juga jangan dilupakan untuk cegah bau mulut," kata dia.
Selain itu, cara membersihkan gigi yang kurang tepat, bisa menjadikan bau mulut semakin lama menetap. Sandi menyarankan agar pemakaian obat kumur serta teknik flossing gigi dilakukan agar bakteri pemicu bau mulut hilang secara maksimal.
"Kalau sikat gigi saja hanya membersihkan 30 persen bakteri di gigi. Sisanya banyak di sela-sela gigi. Itu harus pakai flossing dan obat kumur," ujarnya. (rna)
5 Tips Ampuh untuk Hilangkan Lemak Perut yang Bikin Susah Gerak
Lemak perut seringkali menjadi momok bagi orang dewasa. Selain mengganggu penampilan dan membatasi gerak, ternyata lemak perut juga menyimpan bahaya kesehatan yang serius
