3 Kebiasaan yang Sering Dilakukan saat Bangun Tidur Ini Berbahaya
Rabu, 11 September 2019 | 06:10 WIB

3 Kebiasaan yang Sering Dilakukan saat Bangun Tidur Ini Berbahaya

Dengan tidur, maka tubuh akan segar kembali.
Ilustrasi bangun tidur
Photo :
  • U-Report

Ilustrasi bangun tidur

VIVA – Tidur merupakan proses istirahat yang dibutuhkan semua makhluk hidup. Dengan tidur yang cukup, maka tubuh akan segar kembali. Pada saat tidur daya tanggap akan berkurang karena beberapa organ pada tubuh beristirahat.

Selain itu, tidur adalah salah satu hal yang dapat membantu memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak secara optimal. Kebutuhan tidur setiap orang berbeda-beda. Faktanya, hampir semua orang menghabiskan sepertiga hidupnya untuk tidur dan beristirahat.

Setelah tidur yang cukup, secara otomatis kita akan terbangun dan melanjutkan aktivitas seperti biasa. Namun, perlu Anda ketahui ada beberapa larangan yang tidak boleh dilakukan pada saat setelah bangun tidur, terutama pada pagi hari.