Enam Diet Sehat Terbaik 2020 yang Direkomendasikan Ahli Gizi

Enam Diet Sehat Terbaik 2020 yang Direkomendasikan Ahli Gizi

Selasa, 7 Januari 2020 | 13:37 WIB
Diet yang sehat tentu harus Anda lakukan.
Diet DASH untuk Penderita Hipertensi.
Photo :
  • U-Report

Diet DASH untuk Penderita Hipertensi.

VIVA – Jika Anda memiliki resolusi menurunkan berat badan tahun ini, maka ini adalah saat yang tepat untuk melakukannya. Apalagi jika Anda sedang mempersiapkan acara penting seperti pernikahan, atau mungkin sedang memiliki program memiliki momongan.

Diet yang sehat tentu harus Anda lakukan. Ini bukan tentang membatasi makanan yang harus Anda konsumsi. Tetapi mengatur apa yang harus Anda makan dan kapan waktu yang tepat, tanpa harus menghindari makanan yang paling Anda sukai.

Berikut ini akan kita bahas, setidaknya enam diet terbaik yang sudah mendapatkan pujian dari banyak ahli nutrisi. Bahkan tidak sedikit pesohor yang mengikutinya, seperti Oprah Winfrey. Yuk kita lihat diet terbaik di tahun 2020 berikut ini.  Baca Selengkapnya ...