- Lucky Aditya (Malang)/VIVA
VIVA – Pandemi Corona COVID-19 membuat hampir seluruh masyarakat dunia tak bisa beraktivitas dengan normal. Kebanyakan hanya mengandalkan media sosial, bahkan sekadar bertegur sapa yang biasanya dilakukan jika bertemu langsung.
Kegiatan itu pula yang kini sering dilakukan oleh kapten Persita Tangerang, Hamka Hamzah. Selama di rumah, dia benar-benar memaksimalkan fungsi dari media sosial, terutama Instagram, untuk berkomunikasi dengan rekan setim.
Diakuinya, bertegur sapa melalui media sosial sangat membantu untuk menghilangkan rasa penat lantaran tak bisa bertatap muka langsung. Sekaligus, membangun hubungan baik dengan berbagai pihak terutama suporter Persita yang dikenal sangat loyal.
"Saya sering menyapa teman-teman lewat Instagram, termasuk followers juga," kata Hamka Hamzah saat dihubungi wartawan.
Kendati aktif di media sosial, tapi Hamka tetap tak melupakan jati dirinya sebagai pemain profesional. Dia menjaga kondisi tubuhnya tetap bugar dengan latihan ringan selama karantina di rumah.
Tujuannya, agar kondisi fisik tidak turun drastis andai kompetisi kembali bergulir. "Intinya wajib berolahraga dan disertai istirahat yang cukup," tutur dia.
Tak cuma itu, eks penggawa PSM Makassar ini juga sangat memperhatikan asupan yang dimakan selama kompetisi dihentikan sementara. Terlebih, sekarang sudah masuk bulan Ramadhan.
"Tentu enggak makan sembarangan. Kita memilih makanan yang bergizi dan mengandung vitamin," ucap Hamka.
Ramadan, Bulan Menjaga Lisan
Puasa tidak hanya untuk menahan lapar dan haus saja, melainkan juga menahan segala hawa nafsu termasuk menjaga lisan.
