- pixabay/ jakobing85
VIVA – Pasti banyak dari kita yang menghabiskan waktu cukup lama ketika berada di toilet. Bukan karena buang air besar (BAB) yang sulit, tapi karena sibuk sambil bermain ponsel.
Toilet kini seperti telah menjadi salah satu tempat di mana Anda bisa menjauh dari kebisingan hidup. Di toilet Anda bisa duduk sambil melakukan apapun yang Anda inginkan tanpa ada gangguan.
Meski begitu, Anda harus waspada karena menurut para ahli medis, Anda tidak seharusnya menghabiskan waktu lebih dari 10 menit di toilet. Bahkan, lebih sebentar lebih baik.
Kenapa demikian? Dilansir dari laman Times of India, sebagai permulaan, menghabiskan waktu terlalu lama di toilet sambil membawa ponsel akan membuat ponsel 18 kali lebih rentan terpapar kuman. Bahkan, dalam sebuah riset baru-baru ini terungkap bahwa 1 dari 6 ponsel memiliki jejak feses di permukaannya, tanpa disadari oleh pemiliknya.
Alasan lain kenapa Anda harus membatasi waktu di toilet adalah karena duduk atau jongkok terlalu lama bisa memicu hemoroid atau wasir dan membuat pembuluh darah menonjol di sekitar anus.
Selain itu, jika penyebab sebenarnya Anda terlalu lama di toilet adalah karena sembelit, Anda harus lebih membatasi waktu Anda karena tekanan pada pembuluh darah di rektal.
Jangan Sampai Terlewat Ramadan Sale di Blibli, Promo Spesial Smartphone iPhone, Samsung dan Oppo
PT Global Digital Niaga Tbk. (BELI) atau Blibli turut serta dalam menyemarakkan bulan Ramadan dengan adanya program Tiap Hari Rayain (THR) Ramadan Bersama Blibli.
