Tips Hindari Obesitas dan Serangan Jantung bagi Penggemar Junk Food
- Pixabay/jimmyxrose
VIVA – Tingginya aktivitas masyarakat di perkotaan cenderung membuat seseorang memilih untuk menyantap makanan instan dan junk food. Mengingat makanan instan tidak perlu membutuhkan waktu lama untuk mengolahnya, dan yang penting rasanya enak di lidah.
Sayangnya banyak orang yang tidak menyadari kalau makanan instan terutama junk food mengandung kalori, lemak, gula dan garam yang tinggi, sehingga bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh, salah satunya adalah obesitas dan risiko serangan jantung.
Tingginya kadar kolesterol membuat pembuluh darah menjadi kaku, akibat banyaknya plak yang menempel di dinding pembuluh darah. Situasi tersebut membuat pasokan oksigen ke jantung menjadi terhambat.
Keadaan inilah yang menjadi penyebab utama terjadinya serangan jantung. Lalu pola hidup seperti apa yang harus dijalani dan perlukah konsumsi suplemen yang dapat membantu menyehatkan tubuh?
Menyikapi masalah obesitas pemerhati kesehatan dr Lula Kamal akan memberikan tips bagaimana pengemar junk food bisa menjaga kesehatan agar terhindar dari obesitas dan serangan jantung, dalam tayangan AYO HIDUP SEHAT (AHS) di tvOne Kamis 15 November 2018.
Dipandu host dr. Vito Damay, Sp.JP(K), M.Kes, FIHA, FICA dan Indra Bekti, AHS juga akan tayang live streaming pukul 13.00-14.00 di laman ini.
Kenapa Serangan Jantung Terjadi Pada Saat Tidur di Malam Hari?
Serangan jantung dapat terjadi pada pagi dini hari karena alasan seperti memperlambat metabolisme dan detak jantung pasien.
