Cara Mengembalikan Berat Badan Ideal Usai Lebaran
Jumat, 14 Juni 2019 | 11:49 WIB

Cara Mengembalikan Berat Badan Ideal Usai Lebaran

Mengonsumsi sajian Lezat saat Lebaran penyebab berat badan bertambah.
Ilustrasi menurunkan berat badan.
Photo :
  • Pixabay

Ilustrasi menurunkan berat badan.

VIVA – Tubuh yang melebar usai Lebaran adalah masalah klasik yang sering dikeluhkan masyarakat setelah merayakan Hari Raya Idul Fitri. Banyaknya sajian lezat menggoda saat Lebaran membuat kita kerap lupa diri sampai menyantap makanan dalam jumlah cukup banyak.

Ketupat dan opor ayam, rendang dan sambal goreng kentang mengandung santan dalam jumlah yang banyak, begitu juga dengan aneka kue enak, seperti nastar, kastengel atau kue-kue kering lainnya. Minuman bersoda dan sirup yang manis menggoda adalah penyebab berat badan bertambah usai Lebaran.

Untuk mengembalikan berat badan ideal pasca Lebaran, akan diulas oleh spesialis gizi klinis, dr. Arti Indira Sp.GK dalam acara Ayo Hidup Sehat Plus di tvOne, Jumat 14 Juni 2019.

loading...