Menguak Manfaat Terong Belanda, Cegah Diabetes hingga Kanker
Jumat, 12 Juli 2019 | 16:22 WIB

Menguak Manfaat Terong Belanda, Cegah Diabetes hingga Kanker

Itu karena kandungan vitamin, serat hingga mineral di dalamnya.
Terong Belanda
Photo :

Terong Belanda

VIVA – Sayur dan buah memiliki manfaat yang baik bagi tubuh. Itu karena kandungan vitamin, serat hingga mineral di dalamnya.

Salah satu buah yang juga memiliki manfaat baik bagi tubuh adalah terong Belanda. Hal ini lantaran terong Belanda diketahui mengandung antosianin yang termasuk dalam golongan flavonoid, yang merupakan salah satu jenis antioksidan, dan serat yang tinggi di dalam buahnya bermanfaat untuk mencegah kanker.

Spesialis gizi klinis dr. Juwalita Surapsari Sp.GK pun memaparkan beragam manfaat mengonsumsi terong Belanda dalam program Ayo Hidup Sehat Plus di tvOne, Jumat, 12 Juli 2019. Berikut ini rangkumannya.

1. Turunkan kolesterol jahat

Juwalita menyebut bahwa mengonsumsi terong Belanda dapat menurunkan kolesterol jahat atau low-density lipoprotein (LDL).