3 Minuman Ini Ampuh Pangkas Kolesterol Tinggi Pasca Idul Adha
Selasa, 13 Agustus 2019 | 11:18 WIB

3 Minuman Ini Ampuh Pangkas Kolesterol Tinggi Pasca Idul Adha

Kolesterol tinggi bisa berbahaya untuk kesehatan
Teh Hijau
Photo :
  • Dokumentasi Ayo Hidup Sehat tvOne

Teh Hijau

VIVA – Kolesterol tinggi pasca Lebaran Idul Adha memang seringkali terjadi dan sulit dihindari. Ragam makanan dengan sumber utama daging hewan kurban serta pengolahan yang tinggi lemak membuat kolesterol kian meningkat.

Kolesterol tinggi bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh khususnya jantung. Sebab, tingginya kolesterol jahat bisa memicu penyakit jantung hingga stroke.

Untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi, disarankan melakukan pola makan yang seimbang. Begitu pula dengan konsumsi sayur dan buah yang perlu ditingkatkan untuk menyeimbangkan asupan makan.

Selain mengonsumsi buah dan sayur, ternyata beberapa jenis minuman bisa memangkas kolesterol tinggi. Berikut minuman sehat dan tepat saat kolesterol tinggi dikutip dari laman Cheat Sheet, Selasa, 13 Agustus 2019.