Telur Ayam Rebus Sehat, Tapi Berapa Kalorinya?
Rabu, 14 Agustus 2019 | 12:29 WIB

Telur Ayam Rebus Sehat, Tapi Berapa Kalorinya?

Semakin besar telur maka semakin banyak kalorinya.
Telur ayam/kuning telur.
Photo :
  • Freepik/4045

Telur ayam/kuning telur.

VIVA – Telur ayam merupakan makanan yang jadi favorit banyak orang, telur juga mudah diolah jadi berbagai menu makanan. Tak hanya itu, sebutir telur rebus juga kaya nutrisi. Namun berapa sih kalorinya?

Dilansir laman Extra Crispy, sebutir telur ayam mengandung protein komplet dan dipenuhi dengan nutrisi. Namun jumlah kalori dalam telur rebus tergantung pada ukuran telur itu sendiri.

Dikutip American Egg Board, sebutir telur ukuran besar mengandung 70 kalori. Semakin besar telur maka kandungan kalorinya pun makin tinggi. Beda lagi pernyataan United States Departement of Agriculture's Food Composition Databases (USDA) menurutnya sebutir telur mentah berukuran besar memiliki 72 kalori. 

loading...