5 Makanan Ini Baik untuk Kesehatan Liver
Jumat, 20 September 2019 | 05:30 WIB

5 Makanan Ini Baik untuk Kesehatan Liver

Liver juga mampu membuang racun di tubuh.
Ilustrasi buah anggur.
Photo :
  • U-Report

Ilustrasi buah anggur.

VIVA – Liver atau organ hati sangat dibutuhkan untuk menjaga sistem kerja tubuh tetap baik. Mulai dari menghasilkan protein hingga menyimpan vitamin menjadi tugasnya dalam mempertahankan kesehatan tubuh.

Bahkan, liver juga mampu membuang racun di tubuh sehingga mencegah penyakit berbahaya yang mungkin mengintai. Untuk itu, sangat penting menjaga kesehatan liver agar tubuh tetap bekerja secara optimal.

Banyak cara untuk menjaga kesehatan liver. Tapi, yang paling mudah bisa dengan mengonsumsi beberapa makanan tertentu lho. Berikut ini makanan yang baik untuk kesehatan liver dikutip dari laman Healthline.

Kopi

Ya, kopi adalah salah satu minuman yang terbaik untuk menjaga kesehatan liver. Studi menunjukkan, dengan mengonsumsi kopi, dapat menurunkan risiko penyakit sirosis atau kerusakan hati secara permanen.