Hobi Makan Gorengan Tapi Ingin Tetap Langsing? Begini Triknya
Sabtu, 13 Juni 2020 | 09:00 WIB

Hobi Makan Gorengan Tapi Ingin Tetap Langsing? Begini Triknya

Kurangi jumlah konsumsinya.
Gorengan.
Photo :
  • VIVA / Renne

Gorengan.

VIVA – Siapa yang bisa menolak kelezatan gorengan? Rasanya, tidak ada orang yang tidak suka dengan kudapan tersebut. Bahkan, ada orang-orang yang tak bisa seharipun tanpa mengonsumsi makanan berminyak itu. 

Padahal, gorengan atau makanan yang digoreng, mengandung banyak lemak, kalori dan garam. Mengonsumsi gorengan dalam jumlah berlebih, dikaitkan dengan beberapa penyakit, seperti jantung, hipertensi, kolesterol hingga obesitas. 

Nah, berkaitan dengan obesitas, buat kamu yang sedang berjuang untuk menurunkan berat badan, tentu konsumsi gorengan tidak disarankan. Lalu, adakah cara agar kita tetap bisa mengonsumsi gorengan tapi berat badan tetap terkontrol?