Cokelat Hitam Bisa Turunkan Kadar Gula Darah Penderita Diabetes

Cokelat Hitam Bisa Turunkan Kadar Gula Darah Penderita Diabetes

Jumat, 19 Juni 2020 | 15:13 WIB
Cokelat hitam mengandung flavanol.
Ilustrasi cokelat.
Photo :
  • Pixabay

Ilustrasi cokelat.

VIVA – Cokelat menjadi salah satu camilan yang banyak disukai orang. Tak hanya enak, cokelat juga baik untuk kesehatan. Tapi, bukan sembarang cokelat yang dikonsumsi untuk mendapatkan manfaat sehat itu.

Jenis cokelat yang paling baik dan bermanfaat bagi tubuh adalah cokelat hitam. Bahkan, cokelat hitam juga disebut bisa mencegah penyakit jantung dan baik untuk penderita diabetes.

Menurut spesialis gizi klinik, dr. Putri Sakti, M.Gizi, SpGK, cokelat yang terbuat dari kokoa mengandung flavanol serta mineral lainnya seperti zat besi, magnesium, dan selenium.