Cokelat Hitam Bisa Turunkan Kadar Gula Darah Penderita Diabetes | Halaman 2

Cokelat Hitam Bisa Turunkan Kadar Gula Darah Penderita Diabetes

Jumat, 19 Juni 2020 | 15:13 WIB
Cokelat hitam mengandung flavanol.
Ilustrasi cokelat.
Photo :
  • Pixabay

Ilustrasi cokelat.

"Flavanol adalah antioksidan yang bekerja menurunkan risiko jantung dan diabetes," ujarnya dalam tayangan Hidup Sehat Plus di tvOne, Jumat 19 Juni 2020.

Pada jantung, flavanol bekerja dalam dua cara. Yaitu, menurunkan tekanan darah dan kedua menurukan LDL (lemak jahat) dan meningkatkan HDL (lemak baik) sehingga bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung.

Sementara itu, pada penyakit diabetes, penelitian menunjukkan bahwa konsumsi 20-30 gram cokelat hitam bisa menurunkan kadar gula darah.

Berita Terkait :
Saksikan Juga