Bolehkah Minum Kunyit Asam Setiap Hari untuk Hilangkan Nyeri Haid?

Ilustrasi kunyit
Sumber :
  • Pixabay

VIVA – Beberapa wanita mengalami nyeri haid atau menstruasi. Biasanya orangtua kerap menyarankan untuk minum jamu kunyit asam untuk menghilangkan rasa sakitnya. 

Namun, masih banyak wanita yang enggan mengonsumsinya, karena ada kekhawatiran apakah aman dikonsumsi atau tidak. Terlebih, jika harus dikonsumsi setiap hari. Apakah tidak berisiko bagi kesehatan? 

Melalui tayangan Hidup Sehat di tvOne, Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Traditional dan Jamu Indonesia, Dr. (Cand.) dr. Inggrid Tania, M.Si., menjawab keragu-raguan Kamu. 

"Itu justru sangat disarankan untuk mengurangi keluhan-keluhan. Pada saat menstruasi kan biasanya perempuan suka mengalami nyeri pada perut bagian bawah, terus pegal-pegal, badan juga cepet lemes. Nah, minuman kunyit asem itu membantu keluhan-keluhan tersebut," ujarnya di studio tvOne, Senin, 29 Juni 2020. 

Lebih lanjut, Inggrid menjelaskan, pada saat wanita menstruasi, kondisi hormonalnya sedang kurang stabil, sehingga menyebabkan nyeri hingga rasa tidak nyaman di beberapa bagian tubuh. 

"Karena kan pada saat menstruasi itu kondisi hormonal kita lagi kurang stabil. Ada beberapa hormon yang sedang dalam kadar yang rendah," kata dia. 

Inggrid menyatakan, kunyit asam ini aman dikonsumsi setiap hari. Bahkan, dia menyarankan kunyit asam sudah dikonsumsi satu minggu sebelum mengalami menstruasi. 

"Jadi, saran saya justru satu minggu sebelum waktunya menstruasi itu sudah mulai diminum kunyit asem itu. Kalau mau setiap hari, dosisnya 1-2 gelas, 200 mililiter kira-kira," tutur Inggrid.

8 Tips Praktis Mengurangi Rasa Tidak Nyaman saat Menstruasi
Ilustrasi menstruasi/nyeri haid.

Keluar Haid Jelang Berbuka Batalkah Puasanya? Begini Kata Ustaz Adi Hidayat

Ada banyak pertanyaan yang ada di benak umat muslim tentang ibadah Ramadhan. Salah satunya terkait haid yang keluar jelang berbuka puasa. Lalu, bagaimana status puasanya?

img_title
VIVA.co.id
21 Maret 2024