Terong Bisa Bikin Tubuh Langsing, Ini Cara Olahnya

Terong Bisa Bikin Tubuh Langsing, Ini Cara Olahnya

Sabtu, 8 Agustus 2020 | 07:30 WIB
Terong kandungan seratnya tinggi.
Terong
Photo :
  • pixabay/domecopol

Terong

VIVA – Terong menjadi bahan makanan yang populer di kalangan masyarakat Indonesia. Selain dapat diolah dengan berbagai jenis masakan, ternyata terong memiliki beragam manfaat kesehatan. 

Salah satu manfaat terong diketahui dapat membantu untuk menurunkan berat badan. Dalam program Hidup Sehat Plus, tvOne, Spesialis Gizi Klinik, dr. Louise Kartika, SpGK menjelaskan, terong dapat membatu mereka yang tengah menjalankan program diet, hal ini lantaran kandungan serat yang tinggi dalam terong.

"Terong kandungan serat tinggi. Serat memberikan rasa kenyang enggak berlebihan makan," kata dia.

Berita Terkait :
Saksikan Juga