- VIVA.co.id/Lutfi
VIVA.co.id – Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists, setiap wanita harus rutin memeriksa frekuensi, aliran, dan warna dari darah menstruasi mereka. Ini sama pentingnya dengan pemantauan tekanan darah, denyut nadi, dan suhu tubuh Anda.
Menstruasi bisa mengungkapkan banyak hal mengenai kesehatan hormon Anda. Aliran darah menstruasi dan frekuensinya memang berbeda antara satu wanita dengan wanita lainnya, tapi warna darah menstruasi adalah sesuatu yang harus Anda periksa.
Berikut yang bisa Anda nilai dari kondisi kesehatan Anda dengan warna darah menstruasi seperti dilansir Times of India.
Merah terang
Warna merah terang seperti jus cranberry merupakan tanda menstruasi yang sehat dan teratur. Ada kemungkinan normal bagi seseorang berbeda pada orang lain, namun secara umum, warna merah terang dianggap sebagai warna menstruasi yang sehat.
Merah muda
Warna merah muda menandakan rendahnya kadar hormon estrogen. Dan jika aliran menstruasi Anda ringan, ini juga bisa menjadi tanda kadar estrogen yang rendah. Ada beberapa penelitian yang mengatakan kalau Anda melakukan olahraga yang berlebihan, dapat menurunkan kadar estrogen yang bisa mempengaruhi menstruasi Anda.
Tampak berair
Ini merupakan indikasi adanya kekurangan nutrisi. Wanita yang anemia akan mengalami tipe menstruasi seperti ini. Jika Anda melihat warna ini selama dua hingga tiga bulan berturut-turut, segera konsultasikan kepada ahli dan perbaiki kekurangan nutrisi Anda.
Merah pekat dengan gumpalan
Kondisi merupakan indikasi kadar estrogen yang tinggi tapi kadar progesteron rendah. Anda juga mungkin melihat ada gumpalan yang masih dianggap normal. Tapi jika ukuran gumpalan besar, maka Anda perlu waspada. Ini bisa merupakan tanda ketidakseimbangan hormon yang serius. Jika masalah ini berlanjut, dokter mungkin akan merekomendasikan melakukan pemeriksaan ultrasound.
