11 Tips Sederhana Atasi Bau Mulut Selama Puasa | Halaman 2

11 Tips Sederhana Atasi Bau Mulut Selama Puasa

Senin, 27 April 2020 | 16:12 WIB
Agar mulut enggak bau, begini caranya.
Ilustrasi bau mulut
Photo :
  • Freepik

Ilustrasi bau mulut

Susu

Penetlian juga menyebutkan bahwa susu sendiri dapat memerangi masalah bau mulut. Studi membuktikan bahwa meminum susu setelah makan bawang putih dapat membuat napas berubah seperti berbau bawang putih.

Untuk menggunakan susu dalam mengatasi bau mulut, silahkan minum susu yang rendah atau bahkan penuh lemak setelah makan.

Biji Adas

Sejak zaman kuno, biji adas manis sudah digunakan oleh para manusia untuk menyegarkan napas mereka. Contohnya seperti di India, biji adas panggang masih digunakan sampai saat ini sebagai mukhwas (penyegar mulut) setelah makan.

Rasanya yang manis dan mengandung minyak esensial aromatik dapat memberikan aroma segar pada napas. Biji adas juga dimakan secara biasa, dipanggang atau dilapisi dengan gula.

Jeruk

Buah jeruk tidak hanya digunakan sebagai makanan penutup yang sehat. Buah yang identik dengan warna oranye ini juga dapat digunakan sebagai sarana pembersihan gigi.

Banyak orang yang memiliki masalah bau mulut karena mereka tidak dapat menghasilkan air liur yang cukup untuk membersihkan bakteri busuk di sela-sela gigi mereka. Dan penelitian mengungkap bahwa Vitamin C dapat membantu meningkatkan produksi air liur untuk menghilangkan bau mulut.

Zat Zinc

Garam yang mengandung zat zinc yang digunakan sebagai bahan untuk obat kumur dan juga permen karet dapat juga menangkal permasalahan ini. Zinc berfungsi mengurangi jumlah senyawa sulfur dalam napas kita.

Lagi-lagi penelitian mengatakan bahwa berkumur-kumur secara teratur dengan larutan yang mengandung zat zinc sangat efektif dalam mengurangi masalah bau mulut setidaknya selama enam bulan.

Teh Hijau

Berita Terkait :
Saksikan Juga