Berita Terbaru Angkat beban

Dokter Zaidul akbar menerangkan, jenis olahraga anaerobik seperti lari sprint dan angkat beban, dapat membuat growth hormone atau hormon pertumbuhan kita melesat naik.

Deddy Corbuzier menceritakan pengalamannya dilarikan ke rumah sakit karena kepalanya bocor saat sedang berolahraga di tempat gym atau pusat kebugaran bersama sang putra.

Sungguh malang nasib seorang atlet angkat beban yang mengalami musibah usai mengangkat barbel seberat 60 kilogram dan jatuh menimpanya hingga dinyatakan tewas.

Kurangnya knowledge atau pengetahuan mengenai teknik dalam angkat beban, menjadi kendala dimana sangat diperlukan untuk bisa mengantisipasi cedera atau kekuatan si atlet.

Kabar duka datang dari dunia angkat besi dan binaraga. Seorang binaragawan asal Bali Justyn Vicky meninggal setelah tertimpa barbel seberat 210 kilogram.

Dunia olahraga Indonesia berduka dengan kabar meninggalnya binaragawan sekaligus influencer kebugaran Justyn Vicky pada 15 Juli 2023 lalu di usianya yang ke-33 tahun.

Binaragawan Indonesia sekaligus influencer kebugaran, Justyn Vicky dikabarkan meninggal dunia di usia 33 tahun. Justyn Vicky meninggal usai mengalami insiden horor di gym

Binaragawan Indonesia, Justyn Vicky meninggal dunia karena mengalami kecelakaan fatal saat mengangkat beban di Sanur, Bali pada 15 Juli 2023. Videonya viral di medsos.

Budaya olahraga di gym sedang sangat ramai digandrungi oleh kalangan dewasa muda dan remaja di Indonesia. Salah satu jenis olahraga yang cukup digemari yaitu angkat beban

Video sejumlah pemuda Bali nge-gym pakai alat seadanya sukses mencuri perhatian Arnold Schwarzenegger. Bahkan, pria 75 tahun itu mengaku kagum dengan para remaja tersebut

Olahraga menjadi kunci dari gaya hidup sehat dalam mencegah berbagai penyakit di era pandemi COVID-19, termasuk varises.

Ternyata angkat beban bukan hanya berguna membangun kekuatan dan menambah otot. Sebuah studi menemukan bahwa angkat beban juga bisa membuat umur menjadi lebih panjang.