Gerakan Yoga
Salah satu cara untuk mencegah racun masuk ke dalam tubuh adalah dengan yoga dan latihan pernapasan dalam untuk meningkatkan kapasitas paru-paru.
Untuk Hindari Cedera, Ikuti 6 Gerakan Yoga Ini Setelah Berlari
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Lari adalah salah satu olahraga yang dipilih oleh banyak orang. Lakukan gerakan yoga ini untuk melatih fleksibilitas, kekuatan dan keseimbangan serta menghindari cedera.
5 Gerakan Yoga Ini Ampuh Kurangi Nyeri di Tulang Punggung
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Melakukan beberapa gerakan yoga dengan rutin dapat menjadi salah satu cara untuk mengurangi nyeri dan kekakuan pada bagian punggung.
9 Gerakan Yoga Mudah untuk Pemula, Bikin Tubuh Bugar dan Sehat
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Yoga menjadi salah olahraga pilihan yang dapat membuat tubuh agar lebih segar dan bugar. Tidak perlu khawatir karena terdapat gerakan yoga mudah yang bisa dilakukan.
8 Gerakan Yoga untuk Pemula, Badan Akan Lebih Relaks
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Gerakan yoga berikut ini cocok untuk kamu yang masih pemula. Yoga dapat meningkatkan tonus otot, fleksibilitas, dan keseimbangan, dan membantu tubuh lebih relaks.
5 Gerakan Yoga Mengencangkan Payudra, Dijamin Tak Kendur Lagi
Inspirasi & Unik
sekitar 1 tahun lalu
Gerakan yoga mengencangkan payudara, tentu bisa menjadi solusi bagi para wanita yang sering mengeluh akan kendurnya payudara.
7 Gerakan Yoga untuk Insomnia yang Menenangkan Tubuh dan Pikiran
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Saat ini terdapat gerakan yoga yang ditujukan bagi para penderita insomnia. Gerakan yoga untuk insomnia tersebut berfungsi untuk menenangkan tubuh dan pikiran.
5 Gerakan Yoga Pagi Hari untuk Relaksasikan Badan
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Olahraga pagi hari dapat melancarkan peredaran darah dan tubuh jadi lebih fit, salah satunya dengan gerakan yoga pagi hari. Simak beberapa gerakan yoga berikut ini.
Duduk Terlalu Lama, Coba Gerakan Yoga di Dalam Mobil!
Otopedia
sekitar 1 tahun lalu
Berlama-lama di dalam kendaraan dapat memicu rasa pegal di beberapa bagian tubuh, tapi tenang saja, ada gerakan yoga yang dapat kamu lakukan utuk menghilkan itu.
5 Gerakan Yoga Sederhana yang Bisa Dilakukan Bagi Pemula
Fit
sekitar 1 tahun lalu
Bagi para pemula yang ingin menekuni olahraga yoga tidak perlu khawatir karena terdapat gerakan yoga sederhana yang bisa dilakukan.
Hari Yoga Sedunia, Apa Manfaatnya Bagi Tubuh?
Fit
lewat 2 tahun lalu
dr. Angelica Anggunadi, SpKO., mengatakan bahwa yoga termasuk olahraga low intensity yang aman untuk dilakukan oleh setiap orang.
Lima Gerakan Yoga Ini Bantu Anda Atasi Insomnia
Lifestyle
lewat 6 tahun lalu
Gerakan-gerakan ini bisa membuat tidur Anda menjadi lebih nyenyak.
Terpopuler
Epy Kusnandar Rayakan Ultah Sebelum Ditangkap Kasus Narkoba, Make A Wish Minta Kerjaan Baru
Gosip
11 Mei 2024
Dikenal sebagai salah satu aktor yang jaramg ditimpa kabar miring, penangkapan Epy Kusnandar atas penyalahgunaan narkoba ini lantas sangat mengejutkan publik.
Aktor senior Epy Kusnandar 'Preman Pensiun' ternyata ditangkap bersama dengan Yogi Gamblez pemain di serial televisi 'Serigala Terakhir'.
Sejak pekerjaannya di dunia hiburan mulai sepi, Epy Kusnandar memang jarang terlihat lagi di layar kaca. Kabar penangkapan Epy Kusnandar ini lantas menghebohkan publik.
Tahun 2004 bisa dibilang sebagai tahun teraneh dalam sejarah sepakbola. Betapa tidak, di tahun tersebut sejumlah tim kuda hitam mampu keluar sebagai juara.
Anies Baswedan dan Basuki Tjahaja Purnama (Ahok) diisukan akan duet di Pemilihan Gubernur (Pilgub) DKI 2024.
Selengkapnya
Partner
Vivo Y200 GT: Apakah Rebranding dari iQOO Z9 Turbo Dengan Spesifikasi Gahar
Gadget
sekitar 1 jam lalu
Pada tanggal 20 Mei, Vivo akan menggelar acara peluncuran yang dinantikan untuk memperkenalkan smartphone baru dalam seri Vivo Y200 GT yang merupakan sangat terkesan
Klaim Saldo DANA Gratis Anda Hari Ini Sabtu 11 Mei 2024, Siapin Rekening Pribadi
Bandung
sekitar 1 jam lalu
Segera lakukan klaim saldo DANA gratis Anda secepatnya. Pasalnya, kini banyak warganet yang tengah berburu saldo DANA gratis. Kesempatan ini banyak dicari karena bisa jad
10 Rekomendasi Anime Terbaik 2024 Semua Genre, Wajib Ditonton!
Gadget
sekitar 1 jam lalu
Bingung mau nonton anime apa? Intip rekomendasi anime terbaru dan terkeren tahun 2024 ini! Dari genre aksi, romance, humor, sampai fantasi, semuanya ada!
5 Hero yang Paling Sering Dipakai oleh Pro Player di MPL ID S13 Mobile Legends
Gadget
sekitar 1 jam lalu
Telusuri hero-hero terfavorit pro player MPL ID S13 di Mobile Legends. Temukan strategi dan statistik yang membuat mereka unggul di medan pertempuran!
Selengkapnya
Isu Terkini
