Berita Terbaru Lemak jenuh

Kue kering diketahui memiliki kandungan lemak jenuh yang jika dikonsumsi berlebihan akan berdampak buruk pada tubuh.

Kolesterol tinggi adalah masalah kesehatan yang serius dan bisa meningkatkan risiko penyakit jantung. Salah satu cara mengendalikannya adalah dengan atur pola makan

Darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi medis kronis di mana tekanan darah di arteri meningkat. Peningkatan tekanan darah ini menyebabkan jantung harus bekerja ekstra

Banyak yang tak menyadari bahwa kolesterol tinggi tak melulu dialami oleh mereka yang bertubuh gemuk, namun juga pada yang memiliki tubuh kurus sekali pun.

Di momen Hari Raya Idulfitri, menu-menu santan, daging, oseng-oseng, kue-kue kering dan basah dipastikan jadi santapan utama. Namun, hati-hati ada bahaya yang mengintai.

Mengonsumsi santan berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah tinggi. Hal ini dikarenakan asam lemak jenuh di dalam santan dapat menyebabkan plak di pembuluh darah.

Ada hubungan antara diet dan istirahat malam Anda. Berbagai kebiasaan makan ini ternyata memicu episode insomnia bahkan dapat menimbulkan masalah tidur kronis mengganggu

Kolesterol tinggi adalah penyakit umum di negara-negara Barat, karena prevalensi kebiasaan makan yang buruk yang terus meningkat.

 Kolesterol tinggi berbahaya karena meningkatkan risiko penyakit jantung dan biasanya tanpa memperlihatkan tanda-tanda yang jelas.

Selama ini, minyak goreng yang dibuat dari kelapa sawit dianggap bisa memicu kolesterol tinggi hingga menyebabkan penyakit jantung dan stroke.

Semakin dipanaskan, lemak semakin meningkat.

Salah satunya, rutin konsumsi makanan yang kaya akan vitamin C.